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Not unsurprising but I'm happy I haven't gained loads since I've been eating absolute rubbish!
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60 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 97,46g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Butter , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Mittagessen: Tesco Strawberry Trifle (Pot), Mayonnaise , Cheddar Cheese , Asda Iceberg Lettuce, McCain Original Oven Chips, Baked or Grilled Salmon. Abendessen: Corona Corona Extra, Tesco Double Cream, Asda Pesto, Baxters Super Good Chicken Noodle. Snacks/Sonstiges: Warburtons Teacake. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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india467's Gewichtsverlauf
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