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💪🏻💪🏻
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 124,87g.
Frühstück: Chia Seed, Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Alpukat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Tahu, Sambal Goreng, Nasi Liwet, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Terung. Abendessen: Buah Anggur, Puro Isopro Puro Isopro, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kue Putu Ayu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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#alaMamita's Gewichtsverlauf
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