Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 202,88g.
Frühstück: Смузи овсянка-свёкла-морковь, Юг Руси Рыжиковое Масло, Крупа Пшённая, Помидоры, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец. Mittagessen: Крупа Гречневая Зелёная, Свеклы, Фасоль красная отварная. Abendessen: Рыба Горбуша, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Творог, Йогурт домашний на закваске Oursson. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Екатерина0106's Gewichtsverlauf
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