Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: Polezzno Миндальные Лепестки , ВкусВилл Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мандарины, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Зефир Низкокалорийный, Красное Яблоко, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Abendessen: Главпродукт Хрен Ядреный, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Гранат, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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