Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 88,57g.
Frühstück: Кофе, Ермолино Блины с Печенью. Mittagessen: Тёма Цыплёнок с Гречкой, Кофе. Abendessen: Тёма Цыплёнок . mehr...
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46 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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