Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3338 kcal
|
Fett: 140,48g | Eiw: 149,55g | Kohlh: 373,89g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Золотой Изюм (без Косточек), Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Сваренное Вкрутую Яйцо, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Mittagessen: Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Селяночка Гречневая Крупа, Prosto Рис Краснодарский. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Трдельник, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Миндалем 38% Какао, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|