Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 94,11g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Fortune Minyak Goreng, Daun Bawang, Kacang Panjang Hijau, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah. Abendessen: Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Ellenka Fiber Creme, Kopi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Herbalife Green Tea, Apel Granny Smith. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Emi Y Sanopawangik's Gewichtsverlauf
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