Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Twix Имбирное Печенье, Alpro Кокосовое Молоко , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грудка Индейки, Сыродел Сыр Голландский. Abendessen: Мандарины, К-Руока Треска Жареная. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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