Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 70,57g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 183,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Mittagessen: Bonvida Изюм Тёмный, Болгарский Перец, Рисовая лапша с креветками. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Сыробогатов Сыр Голландский, Bonvida Изюм Тёмный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Данон Творог Мягкий 5%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|