Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 213,22g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Кофе, Магнит Грейпфрут, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кекс шикарный, но другой, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Barilla Penne Rigate Отварные, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Кекс шикарный, но другой, Первым Делом Сыр Российский , Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Доброфлот Морская Капуста. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|