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Dulu ps awal mula diet kek berat banget. Tp sekarang malah seneng-seneng aja diet. Justru badan lebih enakan. Makan juga lbih teratur.
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 131,24g.
Frühstück: Nanas, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Sambal Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Goreng. Abendessen: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Bamboe Bumbu Opor, Gulai Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), My Roti Roti Isi Cokelat, Nanas, Bamboe Bumbu Opor, Sambal Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Gulai Ayam, Tempe Gembus, Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Hides❇️'s Gewichtsverlauf
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