Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 59,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 147,32g.
Frühstück: 蒸鸡蛋, 橙子, 简醇0糖酸奶 酸奶, 伊利 袋装纯牛奶, 朱三丰 无添加蔗糖切片面包. Mittagessen: 金龙鱼 油, 阿一波速食紫菜汤 紫菜汤, 蒸南瓜, 番茄炒蛋, 糙米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 火龙果. Snacks/Sonstiges: 面包, 金鸽 多味葵花籽. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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