Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 39,29g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 74,66g.
Frühstück: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Mittagessen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Форель Радужная Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Линия Творог 4,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
|