Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 84,70g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 231,96g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Челночек, Nesquik Какао, Старая Тула Тульский Пряник Сливовый. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Чудо Творожок, Сушеные Кедровые Орехи. Abendessen: Суши Маркет Сет Выгодный. mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lovelifeskatelife's Gewichtsverlauf
|