Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 40,32g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 121,47g.
Frühstück: Чай, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Оладьи на Кефире, Рис с Овощами, SPAR Горбуша в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарин, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Финик, Чай. mehr...
|
|
1317 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DelicateRos's Gewichtsverlauf
|