Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 16,90g | Eiw: 15,98g | Kohlh: 94,41g.
Frühstück: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Mittagessen: Banan, Äpple. Abendessen: Pirog. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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