|
Об 107
От 93
ог 106
|
90,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 43,37g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 127,90g.
Frühstück: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: ВкусВилл Немясо, Barilla Спагетти #5, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Abendessen: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Шпинат, Bombbar Мороженное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|