Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
102 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 49,94g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 136,49g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный. Mittagessen: Гречка Отварная, Яйцо. Abendessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Кефир 2,5%, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. mehr...
|
|
353 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tolstaia tetka's Gewichtsverlauf
|