Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 201,99g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебец, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Руккола, Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Abendessen: Белая Дача Зелень, Сити Гурмэ Тушеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Банан, Магнит Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ninel_Kras's Gewichtsverlauf
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