Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Wickbold Torrada 100% Integral, União Açucar Cristal, Italac Leite Integral. Zweites Frühstück: Bananas. Mittagessen: Molho Vinagrete, Yoki Farofa Pronta, Legumes Salteados, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Suco de Melão, Picanha sem Gordura, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Soya Óleo de Soja, Barilla Fettuccine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alereis0605's Gewichtsverlauf
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