Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 83,33g.
Frühstück: Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese. Mittagessen: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. Abendessen: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Tuna in Water (Canned). mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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