Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 127,69g.
Mittagessen: Ikan Kembung, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Abendessen: Cedea Crab Stick, Cedea Salmon Ball, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Chikuwa. Snacks/Sonstiges: Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin, Kata Oma Telur Gabus Gula Aren, Dua Kelinci Sukro Original, Nissin Walens Choco Soes (25g). mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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