Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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98 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: Андерсон Бельгийская Вафля, Плов с Индейкой, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: La Pina Арахисовая Паста, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Помело, Магнит Мандарин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariv63's Gewichtsverlauf
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