Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 94,78g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 179,01g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Лента Пончик Ванильный, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Чай, Каша Рисовая на Молоке, BeFit Куриный Суп с Яйцом. Abendessen: Trioni Киндзмараули , Запеченный или Жареный Лосось, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Sonstiges: Starbucks Торт Три Шоколада , Чай, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Данон Актимель Иммунококтейль, Яблоки (без Кожи). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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