Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 135,02g | Kohlh: 279,61g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Замороженная Вишня, Золотой Изюм (без Косточек), Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Pasteroni Спагетти 114. Abendessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Спагетти 114. Snacks/Sonstiges: Nikbionut Изюм Джамбо Светлый, Свежее Завтра Творог 1,8%, Coffee Like Флет Уайт, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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KursDima's Gewichtsverlauf
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