|
мой исходный вес на 29.11.21. 76-300
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 78,43g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 144,74g.
Frühstück: Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Яичница с Помидорами, Куриная Грудка Отварная, Экстра Хлеб Ржаной . Mittagessen: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Snacks/Sonstiges: Cofix Сендвич с Курицей и Беконом . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya.zagrebina's Gewichtsverlauf
|