Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 35,21g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 187,36g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Tat Yeşil Mercimek. Mittagessen: İçim Yarım Yağlı Süt, Altınbaşak Light, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, Tadım Hurmalı Bar. Snacks/Sonstiges: İçim Light Süt, Leblebi, Sütaş Ayran. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|