Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: Gooseberries , Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Plum, Peaches, Mangos. Mittagessen: Woolworths Mung Bean Sprouts, Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Abendessen: Woolworths Seedless Red Grapes, Grapes, Butter , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts), Beauty Gen Collagen Beauty Drink, Lindt Dark Chocolate Truffle Balls. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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