Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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109,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 98,93g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 177,67g.
Frühstück: Nierstaler Ziegenbutter, Gut & Günstig Haferflocken, Metzgerfrisch Jagdwurst, 100% Vollkornbrot, Marmelade, Söbbeke Rahmjoghurt. Mittagessen: Globus Fleischwurst, Popp Eiersalat. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Exotic Food Süße Chillisauce, Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute. Snacks/Sonstiges: Kamps Streuseltaler, Emmi Caffè Latte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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