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Немного набрала. Вчера была силовая тренировка.
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 96,17g.
Frühstück: Индилайт Ветчина, Grow Food Яичный Скрэмбл, Авида Сметана 10%, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Mittagessen: Castello Сыр Пармезан Reggianido, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой. Abendessen: Гуакамоле, Салат с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Вино Мерло, Семушка Ореховая Смесь, Киви. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
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