Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 87,61g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 203,40g.
Frühstück: Костный Бульон, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лента Печенье Сэндвич, Картофельный Салат, Белый Хлеб, Атяшево Колбаса Варено-Копченая, Rockstar Энергетик. Abendessen: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, домашний досуг - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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