Reseg's Notizen, 24 Dez 21

Цель почти достигнута, осталось совсем немного. В принципе, в гуманном для организма темпе. Путь похудения начался в январе-феврале, уже точную дату и не помню даже. И вот, почти год без малого и осталось 1,5 кг до цели. А впереди праздники и вкусности. Ну и ладно, даже если наем- оно будет того стоить))) зато в платье будет не ветчина, обтянутая тряпочкой, а красивая и элегантная я))) Ура. Даже муж сказал на днях, когда зарядку вместе делали: "Ого, у тебя такой красивый плоский животик стал". Приятно)

59,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

630 kcal

Fett: 34,90g | Eiw: 29,97g | Kohlh: 47,82g.   Frühstück: Сыр Адыгейский, Лента Пампушки с Чесноком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ферреро Роше, Лента Пампушки с Чесноком. mehr...