Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 84,12g | Eiw: 103,37g | Kohlh: 32,46g.
VorFrühstück: Aroy-D Кокосовое Масло, Американо. Frühstück: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Шпинат, ВкусВилл Пирожные Профитроли, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Alti Сыр Бри Трюфель, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Жареное Яйцо без Жира, Зимой и Летом Итальянский Микс. Abendessen: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bonfesto Маскарпоне, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс Протеин , Cofix Раф Кофе. mehr...
|
|
1551 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Khmel's Gewichtsverlauf
|