Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
101,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 95,64g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 295,91g.
Frühstück: Курага, Чернослив, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Гранат, Финик, Чай, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Банан, Домик в деревне Творог 5%, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|