Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 154,32g.
Frühstück: Nutrilite All Plant Protein, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Banana, Céréal Madeleine. Mittagessen: Philadelphia Protein, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Uovo Sodo, Salmone Affumicato, Pane ai Cereali Misti Tostato. Abendessen: Parmigiano Grattugiato, Findus Zuppa Leggera . Snacks/Sonstiges: Punch di Frutta (Alcolico), Lindt Lindor, Carote. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LaDebs89's Gewichtsverlauf
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