Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 44,23g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 154,32g.
Frühstück: Nutrilite All Plant Protein, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Banana, Céréal Madeleine. Mittagessen: Philadelphia Protein, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Uovo Sodo, Salmone Affumicato, Pane ai Cereali Misti Tostato. Abendessen: Parmigiano Grattugiato, Findus Zuppa Leggera . Snacks/Sonstiges: Punch di Frutta (Alcolico), Lindt Lindor, Carote. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LaDebs89's Gewichtsverlauf
|