Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
83,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 38,70g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 145,10g.
Frühstück: Sadia Presunto de Parma, Hortmix Castanha do Pará , Suco de Laranja Natural, Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. Mittagessen: Pronto Light Frango Empanado, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Swift Casquinha de Siri, Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|