Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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79 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 香蕉. Mittagessen: 維他 (Vita) 港式奶茶, 白飯, 炒雞蛋, 牛肉. Abendessen: 啤酒, 豬耳朵, 炒飯, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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victorxho's Gewichtsverlauf
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