|
un miedo de volver a los 47 o 48 por la cena de hoy
|
45,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
no va a pasar nada por una comida :-), casi todo va a ser líquido y se va a pasar dlcpn los días. Disfruta las fiestas! 😼
24 Dez 21 vom Mitglied: pineapple•
|
tendrías que hacer como 10 cenas iguales para aumentar la grasa corporal.... lo otro, solo líquidos, comida y caca...
si comes 300 gramos de lechuga vas a pesar 300 gramos más...
24 Dez 21 vom Mitglied: Alonsohb
|
tienen razón <3 gracias! toca disfrutar hoy
24 Dez 21 vom Mitglied: Kacchondo
|
Síii, a disfrutar nomás c:
24 Dez 21 vom Mitglied: Alonsohb
|
no entiendo quieres bajar o subir?
25 Dez 21 vom Mitglied: jeejr
|
las cenas navideñas estan llenas de carbohidratos y azucar x loq es facil comer mucho, si, fuesen alimentos mas saludables seria muy dificil comer de mas ya q te saciarias mas rapido. pero como no es asi, hay q igual comer de todo un poco con moderacion o comer sin restriccion pero hacer ejercicios para aprovechar toda esa comida .
26 Dez 21 vom Mitglied: solarluna
|
mi cena navideña tuvo cosas saludables como no saludables, pero fueron verduras en su mayoría
26 Dez 21 vom Mitglied: Kacchondo
|
No es recomendable ni hacer ejercicio para compensar o dejar de comer luego de las cenas, solo por miedo a subir. Como dicen más abajo, tendrías que hacer muchas cenas iguales para subir verdaderamente. Lo único que se sube es en acumulación de líquidos y veces. Nada más
26 Dez 21 vom Mitglied: pastelitodeframbuesa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kacchondo's Gewichtsverlauf
|