Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
88 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 69,43g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 171,22g.
Frühstück: Окей Тульский Пряник со Сгущенкой, Край Каравай Батон с Отрубями, Яйцо (Целое). Mittagessen: Край Каравай Батон с Отрубями, Вкусвилл Салат из Свежей Капусты, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Abendessen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|