Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 59,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 58,11g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 橙子, 朱三丰 无添加蔗糖切片面包, 伊利 袋装纯牛奶. Mittagessen: 紫菜蛋花汤, 豆角炒肉, 糙米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 香菇油菜, 度小月 豆豉朝天椒, 馒头. Snacks/Sonstiges: 金鸽 多味葵花籽. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abby y y's Gewichtsverlauf
|