Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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66,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 137,68g | Kohlh: 273,89g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, 雞肉香腸, Nescafe Coffee, 牛肉碎, 通心粉. Mittagessen: 烚蛋. Abendessen: 小型海棉蛋糕加忌廉及水果, 吞拿魚, 牛肉碎, 三文魚（烤製或烘焙）, 鵝肝, 蟹肉條, 龍蝦, 燉蛋, 蠔. Snacks/Sonstiges: Muscletech Whey protein . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bungykit's Gewichtsverlauf
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