Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 97,06g | Eiw: 128,11g | Kohlh: 278,17g.
Frühstück: Latte Coffee, Medjool Dates. Mittagessen: Roti Land Roti, Medjool Dates , Nando's Perinaise, Kebab. Abendessen: Roti Land Roti, Chicken Breast, Nando's Basted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Chewing Gum (Sugarless) , Part Skim Mozzarella Cheese, Gulab Jamun. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yeeyee1's Gewichtsverlauf
|