Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 97,56g | Eiw: 145,77g | Kohlh: 220,26g.
Frühstück: Banana, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Scrambled Egg (Powdered Mixture), Fried Batter Dipped Banana, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Solaria Nasi Goreng. Abendessen: Roasted Potato, Prime Rib, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meta.fitrian's Gewichtsverlauf
|