Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
82,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 56,93g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сырники, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Русское Море Форель Слабосолёная. Abendessen: Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Twix Имбирное Печенье. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
|