Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 171,77g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Яйцо, Сметана , Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Картофель Отварной, ВкусВилл Немясо. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Брусничный Соус, Astoria Бургер Соус. Snacks/Sonstiges: Bombbar Мороженное. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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