Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 92,67g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 297,77g.
Frühstück: Гурьевское Яйцо Яйцо 0 Категория , Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Steel Power Сироп Пина Колада , Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Шампиньоны, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки . Mittagessen: Steel Power Сироп со Вкусом «Миндаль», Alpro Almond No Sugars, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Соус Карривурст, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки , Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Abendessen: Lubelski (Любельски) Сидр Яблочный Сладкий, Ростер Хит Дённер Классический. Snacks/Sonstiges: Cider Kiss Сидр Земляничный, Терравита Молочный Шоколад, Milky Way Minis, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|