Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 195,62g | Kohlh: 241,92g.
Frühstück: Rainbow Варенье Абрикосовое, Мёд, Творог 5%. Mittagessen: Bounty Bounty , Курица по Французски, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Помидоры Черри, Bonduelle Огурцы Маринованные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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kotatin's Gewichtsverlauf
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