Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 87,93g.
Frühstück: Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese. Mittagessen: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. Abendessen: Safcol Brisling Sardines in Springwater, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1324 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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