Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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108,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 129,33g | Kohlh: 2,63g.
Frühstück: Кофе, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Abendessen: Перекресток Говядина Отварная , Балтийский Невод Тунец Натуральный. mehr...
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273 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 6 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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