Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 86,13g | Eiw: 119,28g | Kohlh: 78,69g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Бананово-грушевый кекс, Жареное Яйцо, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Mittagessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Бананово-грушевый кекс, Мистраль Гречка Отварная, Призма Гуляш из Говядины, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидор Соленый. Abendessen: Маяк Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Творожная запеканка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья АУ's Gewichtsverlauf
|